Door yoga leer je je lichaam beter kennen en je baby beter voelen. De yogadocent leert je hoe je kunt ontspannen. Tijdens de bevalling kun je dan vaak meer vertrouwen op je eigen intuïtie. De yogalessen op basis van Hatha yoga zijn een combinatie van yogahoudingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Er wordt aandacht besteed aan het bekken en de bekkenbodem. Ervaring met yoga is niet nodig om mee te doen aan deze cursus. De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten voor de bevalling en na de bevalling is er een drietal bijeenkomsten. De cursus van Rondom de Geboorte wordt op meerdere plekken in Amsterdam gegeven. Kijk op de website voor informatie en aanmelding.
Tarief: €160. Gratis voor Stadspashouders en minima
| Adres: Diverse plekken in Amsterdam 020 5814080 rondomdegeboorte@sag-amsterdam.nl Website:
www.rondomdegeboorte.nl
|
