Als er iets is wat ik fijn vind, dan is het wel dat er s’morgen een gezond sapje voor mij klaar staat, die ik zo hup uit de ijskast trek en op kan drinken als ontbijt. Ik ontbijt namelijk iedere dag met een sap. Of ik maak het zelf, maar wat veel gezonder is, en mij...
Hou je ervan iemand anders te helpen en vind je koken leuk? Dan wil ik je graag kennis laten maken met ‘Stichting Thuisgekookt’. Mensen kunnen via dit platform een lekkere verse maaltijd bestellen, die jij met liefde voor hun hebt bereid! Want hoe makkelijk is het,...
Het weekend is er om uitgebreid te ontbijten. Niet dat we doordeweeks op een koffie en een banaan moeten leven, ik bedoel te zeggen dat we op zater- en zondagen onze creatieve kant kunnen laten zien! Neem de tijd, laat de kinderen meehelpen en leer ze dat gezond eten...
Esther deed mee aan de sugarchallenge om van haar chocoladeverslaving af te komen. In haar vorige blog kon je lezen hoe zij zich daar op voorbereidde. Heeft ze haar doel bereikt? Ik wilde graag van mijn chocolade verslaving afkomen. Daarom deed ik 4 weken mee aan de...
De meeste ouders zullen het met mee eens zijn dat het een behoorlijke uitdaging kan zijn om de kinderen voldoende groente te laten eten. Groenten zijn voor de meeste kinderen nou niet bepaald het favoriete voedingsmiddel. Ze eten liever wat meer pasta, aardappel,...
Is je kind binnenkort jarig dan is het leuk om samen met hem of haar zelf de zakjes te maken waar je de traktatie in kan doen. Wat je in de zakjes doet bepaal je natuurlijk helemaal zelf. Ben je niet echt een knutselkoniging, dan zijn er ook veel...
Als je wil dat je kind meer groenten eet minder suiker binnen krijgt dan is een logisch gevolg, alles zelf maken en geen pakjes en zakjes gebruiken! Als je niet iets uit een pakje gebruikt weet je ook echt wat er in je gerecht zit. Dat vind ik zelf het fijne ervan....
Om mij heen is iedereen bezig met gezond eten voor onszelf en ook voor onze kinderen. Maar duurzamer eten. Wat is dat eigenlijk? En hoe kan je duurzamer eten met je gezin? Wist je dat voedsel een enorme impact heeft op het milieu? 20 tot 35% van de milieubelasting en...
Sushi is heerlijk, maar als je het met kinderen wil eten is het leuk om de sushi voor de kids een beetje op te leuken. Dus ik speurde Pinterest af en kwam op een wonderschone rainbow sushi uit! Hieronder schrijf ik hoe ik het maakte en vertel ik je de foutjes...
Al een jaar ongeveer vond ik dat het avondeten met Bobbi niet goed ging. Ze vond niks lekker, wilde nooit proeven. Het werd er niet leuker op aan tafel en ik merkte dat het hele ‘avondeten’ mij tegen ging staan. Ik besloot hulp in te schakelen en kwam uit bij KIES...
