Baby’s of kinderen hoeven geen excuus meer te zijn om niet meer te sporten! Er zijn meerdere sportclubs in Amsterdam waar je namelijk je kleine kroost mee mag nemen. Ideaal, jij doet lekker je sportles en je kinderen hebben een leuke tijd!
STUDIO 191
Studio 191 is een boetiek Barre, Core & Sculpting Studio in zowel de Amsterdamse Pijp als de West-buurten. Ze bieden je meer dan 180 wekelijkse Barre, Core Concepts & Sculpt lessen.
Bij Studio 191 West Studio zie je ook de temperatuur stijgen in onze Hot Barre, Hot Pilates en Hot Fusion lessen. Hoe fijn ze hebben ook honderden on-demand lessen online.
David Lloyd Kids Clubs
Zijn je kids nog te jong om mee te doen aan activiteiten? Bij de David Lloyd’s crèche zorgt het gekwalificeerde team voor een fijne plek voor de kinderen waar ze plezier hebben en leren spelen. Verder pakt DL de zorgen van je op tijdens de vakantieperiode door het verzorgen van speciale programma’s tijdens de vakantie.
Maar kinderen kunnen ook zelf lekker sporten in de Davind Lloy Kids Clubs.
We kennen inmiddels BLAZE voor volwassenen, nu is er ook BLAZE Rebels, een dynamische workout waar mixed martial arts en aerobic oefeningen gecombineerd worden, maar dan voor ouders met kinderen ouder dan 8 jaar. Bereid je voor op een familieHIIT les als geen ander en daag elkaar uit. Jij en je kids zullen samen moeten rennen, tillen en zich door een workout boordevol actie slaan. Heerlijk om je druktemakers op deze manier te vermaken tijdens een regenachtige dag en zo blijf je zelf ook fit.
Gloednieuwe DL Kids activiteiten
Naast BLAZE Rebels, zijn er allerlei andere DL Kids lessen die aan twee leeftijdsgroepen worden gegeven, 3-5 jarigen en 6-10 jarigen. Het doel van de nieuwe DL Kids club is om leuke, boeiende en veilige lessen te bieden met een breed scala aan activiteiten en zo kinderen kennis te laten maken met allerlei vormen van sport. Zo kunnen kinderen zelf ervaren welke sport ze het leukst vinden om te doen, en leren ze ook samenwerken met leeftijdsgenootjes.
– Boogschieten
– Indoor scooterstep rijden
– Voetbal
– Sports Squad (elke week een nieuwe sport)
– Action Squad (leuke spelletjes en oefeningen)
Ideaal aan deze lessen is, dat je kind begeleid wordt tijdens de DL Kids lessen zodat jij zelf kunt genieten van wat “me-time” – een workout in de sportschool, of ontspannen in DL’s zwembad / spa faciliteiten.
Wanneer kinderen een leuke DL Kids les of activiteit doen, kunnen de ouders de spa bezoeken of deelnemen aan een sport groepsles. Het DL Kids programma is afgestemd op de groepslessen, dus terwijl jij werkt aan je healthy lifestyle kunnen de kinderen ook lekker sporten, spelletjes spelen of knutselen.
BBB Health Boutique
Wat ik heel fijn is, is dat je bij BBB Health Boutique sport in warmte cabines waar je in ligt. Er zijn diverse sportprogramma’s die je kan volgen. Als je net bevallen ben, zijn er speciale bbb Mama sport programma’s, die zijn afgesteld in de fase waarin je na de bevalling zit. Er zijn zelfs speciale sportprogramma’s voor als je met een keizersnee bent bevallen. Of programma’s voor zwangere die nog moeten bevallen.
Maar ook voor daarna, als je weer sterker bent en bijvoorbeeld je buik, taille of armen wilt gaan trainen. Alles is mogelijk. Daarnaast zijn er groepslessen (yoga, Pilates, shape, hardlooptrainingen, bootcamp).
Wat ook heel goed is bedacht, is dat je op bepaalde uren je baby mag meenemen. Mijn baby lag dan lekker op een kleedje naast de cabine, of te slapen in zijn wagen terwijl ik aan het sporten was. Met alle programma’s ben je binnen een half uur klaar, dat houdt je baby dus ook wel vol!
VONDELGYM AMSTERDAM
Bij Vondelgym Oost kan je op woensdag, vrijdag en zaterdag je kind meenemen. Er is een oppas, speelgoed, boeken, tekenspullen etc. Dit is voor kinderen in de leeftijd 1t/m 5 jaar in principe dus echte kleine baby’s moeten nog even thuis blijven.
Vondelgym heeft ook een Youngsters tak. Dit is voor kinderen van 4 t/m 17 jaar; sportlessen in verschillende leeftijdscategorien. Dus is je kind wat ouder, dan kunnen jullie samen sporten in de gym!
