De cursus Mensendieck is er vooral op gericht om je conditie en spierbewustzijn na de bevalling weer op peil te brengen. Er wordt gewerkt aan die spieren die tijdens de zwangerschap en bevalling zwaar belast zijn, zoals de bekkenbodem- en buikspieren. Ook is er aandacht voor houding en beweging in het dagelijks leven, met name bij de verzorging van de baby. Advies is om niet eerder te beginnen dan zes tot acht weken na de bevalling, zodat je je lichaam eerst wat rust kunt geven.
Tarief:
€96 per cursus (8 lessen)
€96 per cursus (8 lessen)
| Adres: De Genestetstraat 3 1054 AX Amsterdam 020 6853898 info@geboortecentrum.nl Website: Cursusdagen:
Dinsdag: 20.45 tot 21.45 uur |
Grotere kaart weergeven |
